kyxapka (kyxapka) wrote,
kyxapka
kyxapka

Йогурт на завтрак

Правильный завтрак — залог хорошего дня!
Особенно правильным считается завтрак…
в обеденное время… на берегу моря… вдвоем …

Наверное, все мы мечтаем о таком завтраке, но для работающего человека да еще и живущего где-то в центре огромного материка, который называется Евразия - это что-то из области фантастики. Мечтать нам, конечно, никто не запретит, но все же предлагаю спуститься с небес на землю и приготовить отличный завтрак, не требующий больших временных затрат.






Если йогурт на завтрак кажется вам очень банальным и скучным, то я готова попробовать разрушить эти впечатления. Йогурт - универсальный продукт, который с легкостью можно дополнить и украсить чем душа пожелает. Не верите? Предлагаю в этом убедиться.



Завтрак № 8
Греческий йогурт с теплым ягодным соусом


200 гр вишни или любых других ягод
1 ст.л. сахара
1 ст.л. лимонного сока
1 ч.л. сливочного масла
300 мл греческого йогурта



В сотейник выложить вишню, посыпать сахаром и добавить лимонный сок. Поставить на огонь, довести до кипения. Огонь уменьшить и дать массе покипеть, периодически помешивая, 10-15 минут. Добавить сливочное масло, перемешать и снять с огня.
В стаканы разложить йогурт и полить соусом. Подавать.



И еще один очень достойный вариант.





Завтрак № 9
Медовый йогурт с сухофруктами


100 гр смеси сухофруктов
палочка корицы
150 гр греческого йогурта
1 ч.л. меда



Сухофрукты хорошо промыть. Сложить в миску вместе с палочкой корицы и поставить на водяную баню. Накрыть крышкой и подержать так примерно 10 минут, чтобы сухофрукты стали мягкими.
Йогурт смешать с медом, переложить в стакан. Сверху выложить сухофрукты.





Оригинал взят у lv973 в Йогурт на завтрак
Оригинал взят у ykristinka в Йогурт на завтрак

Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo kyxapka january 10, 2016 22:31 43
Buy for 40 tokens
В 2016 году исполнится 40 лет с момента премьеры мегапопулярного в СССР сериала « Рабыня Изаура». Бразильский телехит до сих пор остается самой продаваемой мыльной оперой этой страны - с 1976 года его успели посмотреть более чем в 80 странах мира, так что о страданиях Изауры и…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments